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脳は活動していると、必ずこのガンマハイドロオキシ酪酸がたまってきます。
これはちょうど、水が高いところから低いところへ流れるように、覚醒という意識水準の高いところから、睡眠という意識水準のもっとも低いところへと下降するのです。
したがって、不眠症で苦しむのは、まったく不要な悩みだということがわかります。
ソファー ベッドに入って眠らないと死ぬかもしれない、などと心配しなくてもいい理由の二つ目は、このガードナー少年の2日間でさえ、ごく爵間であるが「マイクロスリーブ」(小さな睡眠)があったことです。
戦争中のスパイの拷問でもっとも残酷だったのは、眠らせないということでした。
しかし、眠らせまいとして種々の刺激をいくら加、えても、人はどこかで必ずこのマイク・スマプを何回も繰り返して、結局、すこしでも眠ろうとしているのです。
したがって、不眠などというものは恐れるに足らずです。
それより、ソファー ベッドでも床でもどこでもそうですが、眠りすぎるとかえって俊敏性を失い、頭をボカシてしまうので、そのほうを恐れるべきです。
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